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爱上一个注定不能在一起的人时,这10种方法能帮你从他

发布日期:2020-05-23 04:50   来源:未知   阅读:

世界上很少有比爱上一个你知道你不能和他在一起的人更痛苦的事了。你是如此地爱着这个人,并且已经准备好把你的整心都献给他们了,但你知道你们俩不可能有机会在一起,0这种经历所带来的痛苦和苦恼是独一无二的。

这是一段非常痛苦的经历,我们大多数人可能已经经历过了,你可能已经爱上了一个亲密的朋友,也许你对办公室里的某个人产生了感情,也许一个偶然的人走进了你的生活,你发现自己完全被他们迷住了,无法控制地爱上了他们。有时候,你会爱上一个注定不能和你在一起的人,这是一种非常糟糕的感觉。

这种爱并不意味着美好事物的开始,而是意味着美好事物的结束,而这些美好事物原本可能是美好的,但它永远不会超越它本身。

如果你发现自己处于这种境地,就会很受伤,感觉就像一千根针扎进你的心脏。然而,让你自己摆脱那种情况并不是完全不可能的,让自己从爱上的那个人身上移开注意力需要很多的努力和付出。

1. 享受你们在一起的时光。

试着真正享受你们在一起的时间,满足于此,别抱太大希望了,不要期待一些根本不存在的东西,专注于你所拥有的,并接受它。

2. 找个爱好让自己忙起来。

很多人常常会把自己沉浸在爱好和其他兴趣中,试图从失败的爱情中走出来,这很有效,因为你可以把所有的精力集中在一件事上,暂时忘记你的情感上面的烦恼。

3. 为自己设定界限。

有时候,这只是一个为自己设定规则并确保你真正遵守它们的问题,你要确保你没有违反自己的规则。自律,只是为了你好,为你和这个人的互动设定界限。

4. 找一个适合你的支持系统。

当你感到情绪脆弱的时候,有一个强大的支持系统总能派上用场。当你能够依靠朋友和家人的时候,你就会发现把自己和别人分开要容易得多。

5. 永远保持真实。

确保不要让你的期望失控,不要想太多了,真实地了解你的处境,别抱太大希望,否则你只会使自己失望。

6. 限制你们之间的接触。

也许你应该限制你们之间的联系,你知道不能拥有它们会给你带来很多痛苦。所以,现在试着专注于没有他们的生活。

7. 试着和其他人约会。

离开一条鱼最好的方法之一就是继续探索其他的鱼。也许你只是想把自己暴露在别人面前,帮助自己忘记你不能拥有的人。

8. 把你的感受写在纸上。

写作对很多人来说是一种非常有益的锻炼。不要害怕面对你的感受,把它们写在纸上,它会让你理清思路,让你从你的感觉中走出来。

9. 允许自己感受悲伤。

让自己去感受内心的悲伤。克服一种感觉最有效的方法之一就是首先面对它,而不是忽视它,或者干脆把它掩盖起来。承认你对这件事感觉不好,并试着从这件事中走出来。

10. 让他们知道你的真实感受。

给自己一个了结。有时候,你真正需要做的一件事就是告诉他们你内心的真实感受,看看他们的反应。他们是否做出积极的反应无关紧要,至少你知道你把自己放在那里。